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319）💞是日菜單 version 12：金針雲耳蟲草花蒸雞 💞
💞是日菜單 version 12：金針雲耳蟲草花蒸雞 💞
#坐月食咩好 ⁉️ 坐月咁多日，唔知食咩好🤔⁉️#店媽是日推介：金針雲耳蟲草花蒸雞 🌹金針、雲耳、蟲草花、雞件、生抽、鹽、糖可加入紅棗...
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159）💞是日菜單 version 11：餃子💞
#坐月食咩好 ⁉️ 坐月咁多日，唔知食咩好🤔⁉️
#店媽是日推介：餃子
🌹餃子相信大家都不陌生，但原來餃子最初是一味中藥，起源於醫聖張仲景
🌹東漢未年災害各地頻生，飢荒處處，有年冬天接近冬至，在...
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157）💞是日菜單 version 10：香草煎三文魚扒💞
#坐月食咩好 ⁉️ 坐月咁多日，唔知食咩好🤔⁉️
#店媽是日推介：香草煎三文魚扒
🌹三文魚又名鮭魚，性溫味甘，健脾和胃
🌹含豐富DHA、omega-3、蝦青素及鉀能抗炎降血壓，防止血脂積聚保護心...
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154）💞是日菜單 version 9：奶油津白💞
#坐月食咩好 ⁉️ 坐月咁多日，唔知食咩好🤔⁉️
#店媽是日推介：奶油津白
🌹津白又名紹菜、大白菜，冬天常見蔬菜之一
🌹性寒味甘，益胃生津、清熱利尿、養胃下火
🌹豐富粗纖維，能潤腸通便含維生素C...
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145）💞是日菜單 version 8：薑汁白菜💞
#坐月食咩好 ⁉️ 坐月咁多日，唔知食咩好🤔⁉️
#店媽是日推介：薑汁白菜
性微涼味甘、清潤降燥、止咳化啖
含豐富粗纖維，有潤腸通便做用，葉黃素和玉米黃素有護眼功效
也含維生素B1、B2、C、蛋...
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140）💞是日菜單 version 7：雲耳蟲草花蒸雞💞
#坐月食咩好 ⁉️ 坐月咁多日，唔知食咩好🤔⁉️
#店媽是日推介：雲耳蟲草花蒸雞
雲耳，性平味甘，含豐富鐵質、鈣、蛋白質，抗凝血，豐富纖維，可預防缺鐵性貧血、動脈硬化、冠心病癌病
蟲草花，性平味...
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113）💞是日菜單 version 6：清炒薯絲💞
馬鈴薯又名薯仔、土豆： #性平味甘，歸脾胃大腸經，有 #益氣健脾、#調中和胃、#解毒消腫 之效
其含有豐富的鈣、鉀、維生素C、維生素B等微量元素，含有優質嘅膳食纖維能 #防止便秘，#預防腸道疾...
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103）💞是日菜單 version 5：蝦仁炒雞蛋💞
#坐月食咩好 ⁉️ 坐月咁多日，唔知食咩好🤔⁉️
#店媽是日推介：#蝦仁炒雞蛋
蝦 #性溫味甘咸、歸脾胃經，營養價值高、有豐富蛋白質、微量元素、低熱量，能幫助細胞更新和復完，穩定膽固醇，防止動...
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95）💞是日菜單 version 4：蒜蓉露筍炒雞絲💞
#坐月食咩好 ⁉️ 坐月咁多日，唔知食咩好🤔⁉️
#店媽是日推介：蒜蓉露筍炒雞絲
露筍，性涼味甘，能 #清熱生津、 #利水通淋，含非常豐富纖維素、維生素和多種礦物質
當中含有的 #葉酸，可以補...
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88）💞是日菜單 version 3：自家製手打牛丸💞
外賣好多時都有好多味精，想食得健康，其實好多野都唔難自家製
自家製手打牛丸，整好一大盒，早午宵夜要加餸就變得好簡單
古籍記載 水牛肉，冷；黃牛肉，溫
香港以黃牛為主 #偏溫味甘 #補脾胃 ...
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83）💞是日菜單 version 2：蜜糖豆雲耳炒豬腰💞
#坐月食咩好⁉️ 坐月咁多日，唔知食咩好🤔⁉️
#店媽是日推介：蜜糖豆雲耳炒豬腰
#蜜糖豆：味甘性平，有益中氣 補脾胃、有幫改善乳汁不通、呃逆嘔吐
#雲耳：味甘性平，有補氣血、潤肺止血的功效...
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46) 💞是日菜單 version 1：蕃薯苗💞
💞是日菜單 version 1：蕃薯苗💞
#坐月食咩好 ⁉️ 坐月咁多日，唔知食咩好🤔⁉️
#店媽是日推介：蕃薯苗
蕃薯苗微涼能生津潤燥、健脾潤腸、養血補氣、降糖解毒、提高免疫力、改善乳汁不通
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