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409）🍵【是日茶飲｜紫蘇葉生薑茶】
🍵【是日茶飲｜紫蘇葉生薑茶】
最近天氣忽冷忽熱，加上流感高峰期，店媽發現唔少準媽媽同小朋友都容易受涼。今日同大家分享一款做法超簡單、但功效非常顯著嘅驅寒茶飲，特別適合預防感冒同舒緩胃部不適。
🥣...
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356）🌿【坐月心情低落？一杯花茶，療癒身心】
🌿【坐月心情低落？一杯花茶，療癒身心】
產後坐月，不只是身體的修復，更是情緒的重建。
許多媽媽在迎接新生命的喜悅中，卻悄悄感受到心情低落、焦慮、甚至莫名想哭——你並不孤單。
💡以下4款天然舒鬱茶...
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286）💞是日茶療 version 4：三棗茶 💞
🌹成份：南棗 紅棗 蜜棗
🌷紅棗~補中益氣、養血健脾
🌷南棗~滋腎養肝、健腦安神、補脾養胃、活血强心、補虛
🌷蜜棗~可潤肺、補氣血又益脾強腎，養胃生津
😘紅棗、南棗、蜜棗，三種棗各有功效，合起來...
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272）💞是日茶療 version 3：雪梨麥冬無花果茶
🌹非常適合秋冬乾燥的天氣，可以清熱生津、養陰潤燥，有幫舒緩喉嚨不適乾咳肺燥
🌹材料新鮮雪梨或雪梨乾、麥冬、無花果
❌發燒、寒咳不宜飲用
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245）💞是日茶療 version 2：菊花茶 💞
🌹菊花茶非常適合秋燥的天氣，菊花可以清肝明目、預防乾眼、疏散風熱、清熱解毒、降三高
可配搭不同材料，以增加其他功效
🌹杞子：補益肝腎、養肝明目
🌹山楂、金銀花：化淤消脂，涼血
🌹蜂蜜：明目潤燥
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117）💞是日茶療 version 1：黑糖薑茶💞
天氣冷，成日覺得手腳冰冷，一杯薑茶可以促進血液循環，加入黑糖仲可以 #補氣益血，亦適合經期中飲用，有 #溫經止痛 功效
薑茶加入黑糖除了中和辛辣感，#加強驅寒祛濕、 #預防感冒，仲有 #和胃功...
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