💞是日湯水 version 28：當歸淮山羊肉湯 💞

天氣開始越來越冬，好多都市人因生活同飲食習慣嘅關係，大多都會出現手腳冰冷、脾胃虛寒嘅情況 

當歸：味甘辛性溫， #活血補血 、 #調經止痛

羊肉：味甘性溫， #補腎壯陽、 #溫中補虛，含豐富蛋白質、鐵、鈣、維生素C 

配搭淮山、紅棗、杞子

此湯非常適合冬天飲用，有 #補氣血、 #温中袪寒、 #養胃補腎 之功效 

適合容易手腳冰冷、腹部冷痛、體虛怕寒、脾胃虛寒、氣血兩虛、腎陽不足、腰膝酸軟，可常飲

亦適合產後月子 #氣血虧損、 #血虛乳少 及 #惡露不止 飲用 

❌孕婦、有發燒痰黃咳嗽、容易上火、高血壓、陰虛火旺，便溏就不適宜飲用此湯❌