唔好睇乳鴿細細隻，其實佢係非常滋補，其性平味鹹，能 #補肝養腎 #氣血雙補 #生津止渴 #清熱解毒。

其軟骨素仲可以 #養顏 令皮膚增加彈性，改善血液循環， #降低血壓。著名嘅烏雞白鳳丸中的白鳳就是鴿子

另外對體虛引致的 #自汗 #盜汗 亦有非常好功效，加入椰子同淮山更有 #潤肺健脾 功效

對於長者、體虛、術後、備孕、孕婦、產婦都非常適合飲用

不過要注意乳鴿有 #回奶 功效，餵母乳嘅媽媽可以 #將乳鴿改用烏雞