355）🍼【母乳？奶粉？媽媽的選擇不該被批判】

2026年05月05日

🍼【母乳？奶粉？媽媽的選擇不該被批判】 「餵奶粉就是錯？」 「母乳才是唯一正確的方式？」 我們想說：不是。從來都不是。 在育兒的世界裡，愛的方式有很多種。... 按入睇詳細

母乳餵哺

337）💞懷孕那件事 version 86~#塞奶熱敷定冷敷❓ 💞

2026年05月05日

🌹塞奶係好多母乳媽媽的惡夢，佢係母乳路上的阻礙者，如果唔好彩遇上咁可以點樣處理，網上面有人話冷敷有人話熱敷，各有支持者，我哋先了解下塞奶係點形成 🌹乳腺就... 按入睇詳細

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336）今期主題 🌟“塞奶熱敷定冷敷❓”🌟

2026年05月05日

今期主題 🌟“塞奶熱敷定冷敷❓”🌟 🎉投票有結果啦，好多謝大家投票🥰 🎉 The voting results are in, thank you all... 按入睇詳細

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325）💞懷孕那件事 version 82~顯微鏡下的母乳 💞

2026年05月05日

🌹成日都話母乳由血做，到底母乳放大後會見到咩？顯微鏡下我們可以見到游動的波波，這是脂肪球同白血球，為BB帶來數百萬活性細胞，當中的營養括乳鐵蛋白、免疫細胞... 按入睇詳細

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290）💞懷孕那件事 version 73~常被混淆的王不留行 💞

2026年05月04日

🌹母乳媽媽一般對王不留行這個名字都不陌生，不過有媽媽指出很多時候到藥材舖購買時，有時藥房會給種子形狀，有時又會是殼的形狀，到底哪一個才是王不留行，它們又有... 按入睇詳細

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289）今期主題 🌟“誰是上奶通乳聖品❓”🌟

2026年05月04日

今期主題 🌟“誰是上奶通乳聖品❓”🌟 🎉投票有結果啦，好多謝大家投票🥰 🎉 The voting results are in, thank you al... 按入睇詳細

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233）💞#懷孕那件事 version 65~#母乳GPS 💞

2026年05月04日

🌹帶BB出街唔容易，隨時需要換片餵奶，特別是母乳媽媽，一個育嬰室非常重要，近年香港好多大型商場都增建育嬰室，對比10年內增加不少，不過媽媽未必熟悉十八區育... 按入睇詳細

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231）【育兒百科｜嬰兒護理】正確餵奶姿勢圖解：橫籃式、側臥式等四種姿勢全攻略

2026年05月04日

🌹寶寶出世後媽媽第一樣要學的就是哺乳，如何抱如何餵直接影響寶寶能否正確吸吮母乳，其實姿勢只要舒適就可以了，一般醫院會鼓勵盡快進行第一次的親膚接觸，會把初生... 按入睇詳細

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229）💞#懷孕那件事 version 62~#母乳餵哺權利💞

2026年05月04日

🌹餵哺母乳是所有媽媽與生俱來的權利，母乳哺餵應被視為一種人權，是母親和嬰兒的基本權利，雖然香港對餵哺母乳的接受性逐步提升，但在職場或公眾場所上餵哺母乳仍具... 按入睇詳細

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228）💞#懷孕那件事 version 61~#國際母乳哺育週💞

2026年05月04日

🌹自1992年起國際母乳哺育行動聯盟(WABA)將每年的8月第1個星期訂為國際母乳週(wbw),至今已經第32屆，活動致力於保護、促進、支持及推廣母乳餵養... 按入睇詳細

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214）💞#懷孕那件事 version 54~#發奶奇招珍珠奶茶❗💞

2026年05月04日

🌹母乳媽媽為求做富媽媽，很多很多個人秘技，上奶清單飲飲飲食食食，避雷清單一大張，珍珠奶茶都可以發奶❓當然並不是。 🌹咁點解有人飲珍珠奶茶可以發奶，皆因好心... 按入睇詳細

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213）💞懷孕那件事 version 53~椰菜都可以退奶❓💞

2026年05月04日

🌹椰菜含有豐富纖維、維生素C和葉酸，食用椰菜並不會引起回奶效果，椰菜退奶的說法源至於 外國流行的Cabbage leaves compress 🌹歐美國家... 按入睇詳細

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212）今期主題 🌟“椰菜都可以退奶？”🌟

2026年05月04日

今期主題 🌟“椰菜都可以退奶？”🌟 🎉投票有結果啦，好多謝大家投票🥰 2邊都有一定支持者，票數相差非常細，咁到底真定假🤔 答案係假的，咁店媽提出這個問題一... 按入睇詳細

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211）💞懷孕那件事 version 52~人參退奶謬誤💞

2026年05月04日

🌹人參，性溫味甘、歸心肺脾經。大補元氣，補脾益肺，生津安神，為補氣要藥。 🌹好多人都知道人參退奶，好多媽媽親身經歷，食用人參後乳汁量下降得非常快，但有些媽... 按入睇詳細

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210）💞懷孕那件事 version 51~麥芽退奶也能上奶💞

2026年05月04日

🌹麥芽，母乳媽媽應該不陌生，被譽為退奶三寶，有媽媽說麥芽糖、麥皮都會造成退奶，其實2者跟麥芽完全不同，麥芽糖由小麥提煉而成，麥皮其實是燕麥製成 🌹退奶用的... 按入睇詳細

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209）🌟那些是退奶食物❓🌟

2026年05月04日

今期主題 🌟“那些是退奶食物❓”🌟 🎉好多謝大家踴躍留言分享🥰 大部份的媽媽都留言乳鴿、韭菜、麥芽、人參，有小量其他，節錄少量留言 下一編同大家詳細講解，... 按入睇詳細

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208）💞懷孕那件事 version 50~上奶需要補氣養血❗💞

2026年05月04日

🌹在中醫學中，氣血被認為是人體生命活動的基本要素。氣血的充足與否對於哺乳有一定的影響，並在催奶過程中發揮重要的角色。 🌹氣血是密切相關的概念。氣是一種能量... 按入睇詳細

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207）💞懷孕那件事 version 49~解構催乳曲奇迷思❗💞

2026年05月04日

最近大熱的催乳曲奇，是一種被宣稱可以增加母乳量的新興食品。 網上好多催乳曲奇食譜主要三大相同成份：啤酒酵母、亞麻籽、燕麥 🌹啤酒酵母是一種釀酒過程中產生的... 按入睇詳細

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206）💞懷孕那件事 version 48~認識卵磷脂💞

2026年05月04日

🌹卵磷脂~哺乳期的媽媽相信都不陌生，他其實是一種磷脂質，由磷酸、甘油和脂肪酸組成的類脂分子，因從蛋黄中提取出来而得名，也存在於許多食物中，例如牛肝、大豆、... 按入睇詳細

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205）💞懷孕那件事 version 47~上奶大作戰❓💞

2026年05月04日

🌹產後餵哺母乳係好多產後媽媽的一大課題，由BB出世前，考慮母乳或者奶粉，考慮因素都有好多，近年世界各地都推崇母乳餵哺，除了好多營養係奶粉冇沒法取代，母乳餵... 按入睇詳細

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204）🌟那些是上奶食物❓🌟

2026年05月04日

今期主題 🌟“那些是上奶食物❓”🌟 🎉好多謝大家踴躍留言分享🥰 仲讚店媽的炒米茶🤗 下一編同大家詳細講解😘 下次再同大家係IG玩過😘 按入睇詳細

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