💞藥食同源 version 43~ 雪耳 💞

雪耳：性平味甘淡，滋陰潤肺，健脾開胃

🌟含豐富膠質、礦物質及維生素，養顏潤膚清肺熱， 不寒不燥，孕期產後、大人小朋友都好適合

🌟雪耳配搭不同食材可以製作成餸菜、湯水及糖水

推薦款式

🌹羅漢齋

🌹蟲草花雪耳粟米湯

🌹雪梨沙參玉竹麥冬瘦肉湯

🌹木瓜百合雪耳糖水

❗雪耳屬於中嘌呤酸，痛風人士不宜食用，另外感寒咳、濕熱者都不宜食用❗