🍲湯包使用說明
💕 【基本使用說明】
🌼 烹調方式
湯包可依個人口味選擇「燉」或「煲」，包裝上附有詳細烹調指引。
只需加入建議的新鮮食材即可，例如：雞肉、豬展、魚、木瓜、節瓜等。
🏵️ 素食者建議
可使用腰果取代肉類食材，達到同樣滋補效果。
🌷 份量與食用方式
每包湯包可煲出約 4 至 5 碗湯，適合午餐或晚餐享用，也可與家人一同分享。
建議連湯料一同食用，以完整吸收營養。
❗ 健康提醒
若飲用後出現過敏或不適症狀，請立即停止使用。
如有個別健康需求，請諮詢您的中醫師。
🍼 【坐月湯包注意事項】
🗓️ 開始飲用時間
- 產後第 4～5 天起 可依湯包順序開始飲用。
🗓️ 飲用頻率建議
- 「15日湯包」：建議 隔日飲用
- 「30日湯包」：可 每日飲用
🌿 調味建議
- 順產媽媽可依喜好加入 小量薑片 調味
- 🚫 開刀媽媽（剖腹產）在產後 第一週 請勿自行加入 薑或紅棗
🌻 飲用順序提醒
- 部分湯包僅適合「12朝」之後飲用，請勿任意更改飲用順序。
🌺 身體狀況提醒
- 感冒期間請 暫停飲用 ，康復後可繼續使用。
🐟 【魚類湯包使用說明】
🌹 石崇魚湯包
如買不到石崇魚，可依個人口味選用其他魚類替代。
✅ 首選魚類：
- 石崇魚
- 海鱸魚
😊 次選魚類：
- 大眼雞
- 紅衫魚。
🐟 其他選擇：
- 任何白肉魚類皆可選用，依個人口味調整。
❌ 請避免使用以下魚類
- 生魚
- 山班魚
🍼【上奶湯包注意事項】
🌸 順產媽媽
可於產後第10 天開始飲用。
🌼 開刀媽媽
建議於產後第14 天開始飲用，並請先確認以下狀況：
✅ 傷口已癒合
✅ 無血水滲出
✅ 無明顯痕癢或紅腫
🌻 飲用頻率建議
湯包可視個人需求連續飲用，但不建議超過三天，
以免母乳量過快增加造成脹奶或不適。
🍵 飲用順序與口味
可依個人口味自由調整飲用順序，冷熱皆宜，溫暖滋補。
🩺 【小月術後湯包注意事項】
🌹 飲用開始時間
當身體開始排出組織後，可依湯包順序開始飲用。
術後 第一週內請勿自行加入薑或紅棗。
🌻 飲用順序提醒
部分湯包僅適合在 惡露完全排清後 飲用，
請勿隨意調動飲用順序，以免影響效果。
🌍 【海外媽媽食材替代指南】
🌹 魚類與烏雞替代建議
部分地區較難購買石崇魚或烏雞，
可直接改用一般雞肉或豬肉，同樣適合湯包調理。
🌼 可替代魚類選項
如需改用其他魚類，以下幾種在海外超市或魚檔較容易找到：
- Monk Fish（安康魚）
- Salmon（三文魚）
- Sea Bass（海鱸魚）
- Sea Bream（鯛魚）
🌷 其他常見食材
• 雞腳、豬腳：可在 中超市 購買
• 青木瓜、蓮藕：可在 亞洲超市 找到
📦 【真空包裝與存放須知】
💕 湯包收到後可存放於 陰涼乾燥處 ，保存期約 半年 。
❗ 請避免放置於 廚房、暖爐旁或溫差大的地方 ，以免影響品質。
🌷 如有需要，可放入 雪櫃普通格 保存，有助延長保鮮期。
💕 杞子、圓肉屬 果乾類，隨時間可能產生顏色或質地變化，屬自然現象，不影響使用。
🌹 真空壓縮後，杞子、南棗、無花果可能出現黏連情況，屬正常現象， 不影響飲用 。
🌼 所有藥材皆為 天然無添加，不含硫磺。若出現 蟲蛀情況 ，請 洗淨後照常使用 。