💞是日菜單 version 8：薑汁白菜💞

#坐月食咩好 ⁉️ 坐月咁多日，唔知食咩好🤔⁉️

#店媽是日推介：薑汁白菜

性微涼味甘、清潤降燥、止咳化啖

含豐富粗纖維，有潤腸通便做用，葉黃素和玉米黃素有護眼功效

也含維生素B1、B2、C、蛋白質、鐵、鈣、磷等多種微量元素，對腦神經修護也很不錯

好多人都話孕期及產婦不宜進食白菜，其實孕產婦適量進食白菜可以幫助預防便秘、在進補過量時也可以起降燥功效，加上含豐富營養，幫助胎兒吸收更多不同類型營養🥰

如果怕寒的話，其實只要添加熱性食物，如薑汁，就可以中和食材中的寒性

❌體質偏寒不宜大量進食❌