💞#懷孕那件事 version 56~#幾時可以食薑醋❓💞

🌟你問我答，薑醋一定要惡露清曬先可以食嗎❓

🌹產後坐月食薑醋真係唔少得，薑醋活血祛瘀，驅風散寒，加入豬手雞蛋更可以幫助產婦補充大量膠原蛋白、鈣質、蛋白質

🌹但薑醋本身使用大量薑製造，非常活血，所以惡露未清時食用有可能會引起大量出血，反而影響產婦恢復，嚴重的甚至乎出現血崩情況，因此薑醋必須惡露全清才可以食用

🌹順產的一般建議惡露完全乾淨後靜待兩三日，完全沒有再返回就可以開始少量進食，逐步增加食用量，如果產婦開刀就需要再等多一個星期，避免過份刺激傷口

🌹但要注意有部分產婦惡露期很短，我們一般建議不少於產後兩星期，不適合過早食用行氣活血及過份滋補食物

🌹所有調理補身食療都適宜循步漸進，視乎身體狀況不應操之過急，100日內都是調理補身的黃金期