💞養生話你知 version 25：24節氣之大寒❗💞

🧣大寒~是24節氣最後一個節氣，象徵著寒冬已去到極致，同時表示將會迎來我們的新年，一般定於20/1前後的日子，結束4/2前後

🌹這一天“大寒迎年”，民間有很多傳統習俗我例如做牙、洗邋遢、趁墟、貼揮春，希望做好準備迎接新年

🌹這日傳統會食蒸糯米飯配上臘味、蝦米、冬菇等，非常美味，有禦寒滋補功效